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卵は完全栄養食だった!

OLD KITCHENの看板メニューの1つが「オムライス」です。

濃厚なケチャップライスにふわふわっとした卵…子供から大人まで老若男女大好きなメニューですよね。

 

しかし近年コレステロールなど身体への悪影響を気にして、卵はあまり食べたくない…という方もいらっしゃるらしいのです。

 

実は卵は身体に悪いどころか、「完全栄養食品」と呼ばれているのです!

 

というのも、卵は食物繊維・ビタミンC以外の栄養素をすべて含んでいます。

 

なかでも、アミノ酸や、鉄分・カルシウムなどのミネラル、ビタミンA・B2・B12・Dなどのビタミン類も非常に豊富で、特に卵黄に多くの栄養が含まれています。

 

さらに卵が良質のたんぱく質源として注目されています。

人間の体内で合成することができず、食品から摂取するしかない8つの必須アミノ酸を卵は非常にバランスよく含んでいるからです。

 

狭山ヶ丘にございますOLD KITCHENでは、そんな身体に良い「完全栄養食」の美味しい卵を豊富に使ったオムライスメニューを多数ご用意しております。

 

・昔ながらのオムライス

・ふわとろオムライス

・バーグオムライス

・ふわとろバーグオムライス

・シチュードオムライス

・ふわとろシチュードオムライス

 

…ランチも承っておりますので、ぜひいろいろな種類を食べ比べ、お気に入りのオムライスメニューを探してみてくださいね。

お客様のお越しをお待ちしております。

 

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